處於網路科技發達的世代,寂寞已不再只發生於年長者或獨居者身上,年經人面臨人際互動的新型態與困難,時常有孤寂感。董氏基金會根據國外研究指出,相較於同年齡人,孤獨的年輕人發生心理健康問題及失業的機率較高。

該研究由英國倫敦大學進行,以一項世代研究,《環境風險縱向雙胞胎研究》1994-1995年間,在英格蘭和威爾士出生的2,332名孩童為研究對象,於參與者18歲時進行孤獨感評估。結果顯示,寂寞的年輕人較易失業或失學,且較少從事體工程塑膠能活動,出現吸菸、強迫性地使用科技產物等狀況較多,其出現心理健康問題,如:焦慮、憂鬱、自傷或自殺企圖的可能性約多出一般人兩倍。

台北醫學大學公共衛生學系教授邱弘毅說明,特別是網路世代,面臨許多人際互動的新型態與困難,CNC塑膠加工相較於其父母等上一代,人與人面對面的接觸頻率減少,表達內心感受的機會與能力不足,對其健康與職涯發展會產生一定的影響。他表示,本研究提供了一個實證,值得台灣各界深思此問題,也需要瞭解台灣是否正面臨同樣的狀況及其嚴重程度。

大家有沒有想過,以前的人是怎麼購物的嗎?出門要如何把食物裝進鍋碗瓢盆,又是怎麼提著帶回家的呢?其實人類自從發展文明開始,就有了用具,這些用具從古時候就有了,大多是用葉子或是竹製物品去將物品盛裝,但為了更加方便輕巧,我們開始研發了許多種樣式款式,生活當中有許多製品,這些材質也不大相同,有鐵製、陶製、木製、紙製、塑膠製等等,這些都各有不同的用處,在這些製品材質中,以塑膠最大眾,除了方便製作外,也更有彈性的製成想要的形狀,還有其他材質比不上的輕巧,除了應用在包裝上,在許許多多地方都可以看到,也有許多工程塑膠的蹤跡,像是架子、塑膠瓶罐內的按壓器、特殊形狀的器具等等,都會藉由工程塑膠的延展性及客製化,來製作想要的組件,並完成該物品,不得不說,塑膠製品在人類生活中還是扮演很重要的地位,從發明至今都不曾被忽略的一種材質。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明,研究顯示:孤獨與老年人過早死亡密切相關,影響程度與吸菸或肥胖相似,逐漸成為一項被重視的公共衛生問題。上述研究結果也顯示,感到寂寞的年輕人出現心理健康問題的機率為一般人兩倍。

葉雅馨建議可從社會環境氛圍營造來改善,讓感到孤獨的民眾願意說出來,像是什麼原因造成?希望如何被關心而非打擾或造成壓力?孤獨感帶來什麼擔憂?…透過討論解決因孤獨寂寞造成的不愉快或其它負面現象。

葉雅馨說,孤獨是一個非常主觀的感受,通常是因為加了負面思考而對自己或週遭產生影響。要讓獨處感到自在不寂寞需從改變想法開始。如果不喜歡獨自一人,平日建立知心好友或社群是很重要的,若發現週圍有常常感到孤獨寂寞的朋友,透過電話或line給予關心是協助的第一步,如果對朋友情況感到無能為力時,建議不妨透過諮商或是尋求他人協助,陪伴朋友解決負面思考模式才是根本之道。

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